Est-il sûr de se gargariser avec du peroxyde d’hydrogène?

Le peroxyde d’hydrogène (H2O2) est une solution antiseptique couramment utilisée comme ingrédient actif dans les bains de bouche. Il est souvent utilisé dans les cabinets dentaires et dans le traitement à domicile pour tuer les germes dans votre bouche. Avec une utilisation appropriée, les gargarisations avec du peroxyde d’hydrogène à 3% sont sûres et peuvent aider à réduire la carie dentaire, les maux de gorge et d’autres problèmes causés par les bactéries dans votre bouche.

Pouvez-vous gargariser du peroxyde d’hydrogène tous les jours?

La recherche montre qu’il est sûr pour la plupart des gens de se gargariser avec une solution de peroxyde d’hydrogène à faible concentration quotidiennement pendant un temps prolongé. Cependant, son acidité élevée a le potentiel d’avoir un impact négatif sur l’émail dentaire – la mince couche extérieure protectrice de la dent – chez certaines personnes. En tant que tel, une utilisation prolongée peut réduire la dureté de surface de l’émail des dents.

Des études dans lesquelles le peroxyde d’hydrogène ont été utilisés quotidiennement jusqu’à six ans dans des concentrations de 3% ou moins n’ont signalé qu’une irritation occasionnelle et temporaire dans la bouche. Ces effets limités étaient plus fréquents chez les personnes présentant une ulcération préexistante ou lorsque des solutions de sel ont été administrées en même temps qu’un rinçage de peroxyde d’hydrogène.

Avantages de la gargarisme avec du peroxyde

Le peroxyde d’hydrogène est un composé liquide clair et incolore sans odeur. La gargarisation avec un rince-bouche à peroxyde d’hydrogène a été utilisée comme traitement pour la plaque dentaire, l’inflammation gingivale (GUM) et les micro-organismes oraux. Ses avantages comprennent:

• Combatter les infections: Les propriétés antibactériennes du peroxyde d’hydrogène peuvent être efficaces contre les virus lorsqu’elle est en contact avec les cellules épithéliales de votre nez, de votre gorge et de votre bouche pendant la gargarisation. L’American Dental Association (ADA) et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseillent à l’utilisation du rince-bouche avec 1,5% de peroxyde d’hydrogène pour réduire la charge virale dans les voies respiratoires supérieures et diminuer le risque de transmission.
• Fournir un soulagement mal de gorge: La gargarisation avec du peroxyde d’hydrogène aide à desserrer le mucus oral et facilite la vidange, éventuellement soulageant une partie de l’irritation accompagnant un mal de gorge.
• Amélioration de la santé bucco-dentaire: Les propriétés antibactériennes du peroxyde d’hydrogène peuvent le rendre efficace contre les bactéries et l’accumulation de plaque qui provoquent une parodontite (maladie des gencives).
• Blanchiment des dents: Le peroxyde d’hydrogène à des concentrations de 35% à 38% est utilisé dans les traitements de blanchiment conçus pour blanchir les dents. Cependant, une étude a montré que l’utilisation du rince-bouche avec une concentration de 1,5% à 2% de peroxyde d’hydrogène pendant 12 semaines a obtenu des résultats de blanchiment similaires à celle d’un agent de blanchiment contenant 10% de gel de peroxyde de carbamide pendant deux semaines.

Comment s’assurer en toute sécurité avec du peroxyde d’hydrogène

Suivez ces étapes pour gargariser en toute sécurité avec du peroxyde d’hydrogène:

1. Créez un mélange composé de parties égales à 3% de peroxyde d’hydrogène et d’eau. Le peroxyde d’hydrogène avec une concentration de 3% est la concentration vendue dans la plupart des pharmacies.
2. Prenez une petite bouchée du mélange et inclinez votre tête en arrière.
3. Gargarnez le mélange pendant 30 à 60 secondes, le même temps s’est avéré efficace dans la recherche.
4. Après les gargarisations pendant 90 secondes, crachez le mélange sans l’avaler.
5. Lavez-vous soigneusement les mains pour éviter de transférer du peroxyde d’hydrogène dans vos yeux ou dans d’autres parties de votre visage ou de votre peau.

Le peroxyde d’hydrogène est sensible à la lumière, et l’exposition directe à la lumière peut le faire se décomposer et perdre son efficacité. Gardez-le stocké dans son récipient d’origine, généralement une bouteille sombre ou opaque, dans une zone sombre.

Risques et interactions

La gargarisation avec du peroxyde d’hydrogène comprend les risques suivants d’effets indésirables:

• À tort à l’aide de peroxyde d’hydrogène “de qualité alimentaire”: Évitez le produit du peroxyde d’hydrogène appelé “grade alimentaire” car il a une concentration de 35% de peroxyde d’hydrogène. À cette résistance, le peroxyde d’hydrogène est utilisé comme agent de blanchiment pour blanchir professionnellement les dents, nettoyer les produits, purifier l’eau du bétail et désinfecter les surfaces des ménages. Il peut provoquer de graves brûlures internes si elle est avalée.
• Les gencives gonflées, les douleurs dentaires et la sensibilité des dents: La surutilisation du peroxyde d’hydrogène, en particulier à des concentrations plus élevées, telles que celles utilisées pour blanchir les dents, peut nuire aux cellules de votre pulpe dentaire (le noyau souple de la dent) en pénétrant la racine de votre dent en conséquence, en gargatant des concentrations plus élevées de peroxyde d’hydrogène chaque jour peut éventuellement endommager vos dents, vos gommes et vos restaurations dentaires.
• Langue poilue noire: Les gargarisme, le rinçage ou la surutilisation réguliers du peroxyde d’hydrogène non dilué peuvent provoquer une affection appelée langue poilue noire. La langue poilue noire est une condition bénigne caractérisée par un revêtement anormal de papilles ressemblant à un tapis sur la surface supérieure de la langue.
• Ingestion accidentelle pendant les gargarisme: Les solutions de peroxyde d’hydrogène jusqu’à 9% sont généralement sûres à consommer si elles sont avalées lors de la gargarisation. Cependant, même les solutions de 3% peuvent provoquer des nausées, une diarrhée et une légère irritation du tissu muqueux, comme dans les yeux et le nez. La consommation de solutions de peroxyde d’hydrogène industrielles à 10% peut entraîner une toxicité systémique et des décès.
• Douleurs oculaires et irritation: L’exposition oculaire à 3% de peroxyde d’hydrogène peut entraîner une douleur et une irritation, mais une blessure grave est rare. Cependant, l’exposition aux yeux au peroxyde d’hydrogène dans une solution plus concentrée peut entraîner une ulcération ou une perforation cornéenne.
• Irritation cutanée et blanchiment de la peau temporaire: Le contact cutané avec du peroxyde d’hydrogène peut provoquer une irritation et un blanchiment temporaire de votre peau et de vos cheveux. Le contact avec des solutions hautement concentrées peut provoquer de graves brûlures cutanées avec des cloques.
• Irritation respiratoire: Inhaler un peroxyde d’hydrogène à 3% lors de la gargarisation ou d’autres utilisations peut provoquer une irritation respiratoire.

Rinses alternatives de la bouche et de la gorge

Si vous vous méfiez de gargater du peroxyde d’hydrogène ou constatez qu’il ne fournit pas les résultats souhaités, des rinçages alternatifs en bouche et en gorge peuvent offrir de meilleures options.

1. Chlorhexidine Rabattement de bouche

Chlorhexidine est un agent antimicrobien à large spectre (celui qui tue de nombreux types de microbes, y compris les bactéries et les virus). Il peut combattre efficacement les germes qui provoquent parodontite. Un rince-bouche chlorhexidine est parfois conseillé après la chirurgie buccale pour favoriser la guérison et empêcher la croissance des bactéries et de la plaque qui peuvent augmenter votre risque d’infection.

Les bains de bouche à la chlorhexidine sont destinés à une utilisation à court terme car ils peuvent affecter vos papilles ou faire devenir jaune ou brun de vos dents et de votre langue avec une utilisation excessive.

2. Rabattage de bouche au fluor

Le fluorure est un ingrédient commun dans le rince-bouche car il peut empêcher et contrôler la plaque et les cavités (petits trous dans les dents causés par l’émail endommagé). En s’attachant aux zones en décomposition d’une dent et en dessinant des minéraux pour remplir de petits espaces, le fluor “reminéralise” l’émail dentaire endommagé.

Le fluorure contient également des qualités antimicrobiennes qui empêchent les micro-organismes de coller aux dents et de continuer à croître. Ainsi, le fluorure peut aider à réduire les effets des bactéries qui provoquent une halitose (mauvaise haleine).

3. Rabattage de bouche en eau salée

Un rinçage chaud d’eau salée peut soulager les maux de gorge et les ulcères de la bouche. Il peut également traiter l’halitose en créant un environnement à pH faible, ce qui est moins accueillant pour les bactéries.

Les gargarisations avec de l’eau salée peuvent également être conseillées après la retraite d’une dent. Les qualités antimicrobiennes du sel peuvent réduire le risque d’infections des gencives et d’inflammation, qui peuvent se produire avec une douille sèche, une complication après extraction dentaire dans laquelle le caillot sanguin ne se forme pas sur la gomme ouverte ou est délogée.

Bien que vous puissiez acheter un rince-bouche en eau salée préparée, vous pouvez également faire votre propre mélange en combinant une demi-cuillère à café de sel avec 1 tasse d’eau tiède. Pour les meilleurs résultats, dissolvez complètement le sel dans l’eau.

Résumé

La gargarisation avec du peroxyde d’hydrogène à 3% est sûre si elle est diluée avec de l’eau. Lorsqu’il est utilisé correctement, il peut aider à réduire les cavités, à lutter contre l’infection et à améliorer la douleur mal de la gorge. Bien qu’il soit considéré comme sûr à utiliser, il peut présenter des risques si vous utilisez une concentration trop élevée ou permet de contacter vos yeux ou votre peau. Pour les meilleurs résultats, contactez votre dentiste pour les moyens de gargariser avec le peroxyde d’hydrogène efficacement et en toute sécurité.