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Les coureurs ont été parmi les premiers à adopter les montres intelligentes. Je me souviens de l’époque où une « montre de course » était un appareil GPS en forme de brique attaché à votre poignet, et cela a changé la donne lorsque ces briques ont également commencé à suivre la fréquence cardiaque.
De nos jours, chaque montre intelligente peut suivre votre fréquence cardiaque, sans parler de votre position géographique et potentiellement d’une demi-douzaine d’autres éléments. Pour qu’une montre de course soit spéciale, elle a besoin de nombreuses fonctionnalités supplémentaires centrées sur la forme physique et de quelques petits détails essentiels, comme des boutons physiques. Lisez la suite pour mes choix.
Que rechercher dans une montre de course
Il est facile de se perdre dans les fiches techniques et les allégations marketing, mais en fin de compte, ce qui compte dans une montre, c’est de savoir si elle peut faire quoi. toi je veux une montre à faire. Pensez-y comme à l’embauche d’un employé : vous ne voulez pas la personne qui peut faire le plus de choses, vous voulez la personne qui peut faire le travail dont vous avez besoin.
Voici donc quelques éléments à prendre en compte lors de l’élaboration de la « description de poste » de votre montre de course. Certains pourraient être critiques pour vous ; certains pourraient ne pas être pertinents.
Est-ce qu’il a des boutons physiques ?
C’est la première question qui sépare les montres de course (et autres montres de fitness sérieuses) des montres intelligentes à usage général comme l’Apple Watch.
Pour la plupart des fonctions quotidiennes, peu importe si vous cliquez sur un bouton physique ou si vous affichez une icône sur un écran. Mais lorsque vous faites des tours de piste, vos doigts tremblants et moites auront du mal à utiliser un écran tactile. C’est pour cette raison que les coureurs préfèrent souvent une montre avec de vrais boutons. Tous mes choix ci-dessous ont des boutons physiques.
Quelle est la qualité du GPS ?
Toutes les montres intelligentes en cours d’exécution suivent votre position avec le GPS : c’est la principale raison pour laquelle elles existent. (Pour être pédant, le GPS n’est qu’un type de système mondial de navigation par satellite, ou GNSS, c’est ce que nous entendons réellement lorsque nous parlons de suivi de localisation.)
Mais certains systèmes de localisation sont plus précis que d’autres. Les montres les moins précises sont celles qui s’appuient sur le GPS de votre téléphone plutôt que d’avoir le leur propre intégré. (Whoop et certains Fitbits, par exemple.) Les montres intelligentes les plus précises utilisent plusieurs bandes par satellite et fonctionnent dans davantage de régions du monde en prenant en charge plusieurs réseaux comme GLONASS et Galileo.
Les montres dotées d’un « GPS double bande » sont les plus précises parmi les bâtiments urbains ou sous une forte couverture forestière. La plupart des montres vous permettent de basculer entre des modes de précision plus élevés qui utilisent plus de batterie et des modes de précision moindre qui économisent la durée de vie de la batterie.
Tous mes choix ci-dessous utilisent plusieurs systèmes satellites (à une exception évidente, comme vous le verrez). Il convient de noter que le GNSS ne cesse de s’améliorer au fil des années, de sorte que les modèles les plus récents surpassent en règle générale les plus anciens.
Quelle est la durée de vie de la batterie ?
Alors que les montres intelligentes basées sur téléphone comme l’Apple Watch doivent généralement être rechargées tous les jours, les montres de course et de fitness ont généralement une autonomie qui dure au moins quelques jours entre les charges. Beaucoup dureront une semaine ou plus, et certains Garmin peuvent en faire un tout mois.
Mais si vous faites de très longues courses (vous vous entraînez peut-être pour un marathon), vous voudrez également savoir combien de temps vous pouvez courir. La lecture de musique et le suivi de votre position consomment plus d’énergie que le simple port d’une montre dans son mode d’indication de l’heure habituel, alors vérifiez combien d’heures d’utilisation active la montre offre. Je noterai ci-dessous la durée de vie de la batterie pour mes choix.
Est-ce que cela vous aide à naviguer ou simplement à savoir où vous êtes allé ?
Certaines montres de course contiennent un système de navigation complet, avec des cartes préchargées et des instructions détaillées. D’autres peuvent vous tracer un fil d’Ariane numérique, vous permettant de voir le chemin que vous avez emprunté et de retracer vos pas, mais sans aucune information ni aide supplémentaire sur votre position exacte dans le monde. Toutes les montres de course peuvent suivre votre itinéraire de manière à vous permettre de voir une carte lorsque vous rentrez chez vous. Je noterai quelles montres incluent des cartes.
Est-ce que cela vous dit quoi faire, ou suit-il simplement ce que vous avez fait ?
Les montres de course plus sophistiquées peuvent suivre votre fatigue et votre état de préparation, vous suggérer des séances d’entraînement et même vous guider tout au long d’un plan d’entraînement personnalisé. Pendant ce temps, les montres les plus basiques croiront que vous planifiez votre propre entraînement ; leur travail consiste simplement à être un outil pour suivre ce que vous avez fait.
Voulez-vous une montre de course ou une montre intelligente à usage général ?
Avant d’entrer dans les spécifications des meilleures montres de course, une question importante à vous poser est de savoir si vous souhaitez une montre spécifique à la course avec des fonctionnalités générales, ou une montre générale que vous pouvez emporter avec vous pour courir.
Les modèles ci-dessous sont destinés d’abord à la course à pied, puis à la vie de tous les jours. Consultez mon guide sur les trackers pour la santé et la forme physique en général si vous voulez quelque chose qui ressemble davantage à une « montre intelligente avec laquelle je peux courir ».
En gardant ces fonctionnalités à l’esprit, j’ai des choix adaptés à une variété de budgets et de besoins.
Le meilleur dans l’ensemble : Garmin Forerunner 970
Ce n’est un secret pour personne que je suis fan des montres Garmin pour la course à pied, en particulier de la gamme Forerunner. Actuellement, la montre la plus récente et la meilleure de cette gamme est la Forerunner 970. J’ai examiné en détail son homologue de milieu de gamme, la 570, ici. La 970 (comme la 570) est une montre de course solide avec une excellente précision de localisation et de fréquence cardiaque. Les deux montres ont des tonnes de mesures d’entraînement, comme l’acclimatation à la chaleur, et elles disposent d’un haut-parleur et d’un microphone, que les Forerunners précédents n’avaient pas.
Le 970 présente quelques avantages par rapport au 570. Le plus important est qu’il peut afficher des cartes en couleur pendant que vous naviguez, une fonctionnalité incroyablement pratique si vous aimez télécharger des fichiers d’itinéraire pour suivre de nouveaux sentiers ou vous repérer lorsque vous voyagez. L’autre fonctionnalité intéressante est une lampe de poche LED, qui était peut-être destinée à l’origine aux aventures en plein air, mais que les propriétaires de Garmin félicitent constamment pour les avoir aidés à naviguer dans leur maison la nuit sans réveiller un enfant ou un partenaire endormi.
Le meilleur choix économique : Suunto Run
Le marché des montres de course bas de gamme vit un moment vraiment agréable. Outre la 255, que j’ai mentionnée ci-dessus, il existe de nombreuses superbes montres bas de gamme que vous pouvez acheter neuves.
Bien que la Forerunner 55 soit probablement la nouvelle montre la moins chère du marché, il lui manque de nombreuses fonctionnalités, comme le GPS double bande et le statut HRV au repos. Le Forerunner 165 possède la plupart de ce qui manque au 55, y compris un joli écran AMOLED net, mais toujours pas de GPS double bande. L’un de mes favoris dans cet espace en ce moment est le Pace 3, du concurrent Garmin Coros.
Jetez plutôt un œil au Suunto Run. Je l’ai vraiment apprécié pendant que je le révisais. En plus de bien fonctionner sur tout ce qui compte, elle possède un écran lumineux et clair, c’est probablement la montre la plus légère que j’ai examinée et elle affiche sa navigation plus clairement que la plupart. Il coûte normalement 249 $, mais il est souvent mis en vente – il coûte 199 $ au moment où j’écris ces lignes.
Le vieux mais bon : Garmin Forerunner 255
La gamme 2xx de Forerunner est la plus populaire depuis des années. Les rapports de fin d’année de Strava ont systématiquement trouvé les Forerunners de quatre et cinq ans parmi les appareils les plus populaires auprès des coureurs sérieux. Personnellement, je roule avec une Forerunner 265S, qui depuis mon achat a été remplacée par un modèle plus récent (la Forerunner 570).
Mais il y a ici un secret bien gardé : le modèle avant le 265 est le 255, et il est toujours disponible à la vente. Le 255 (et son frère plus complet, le 955) disposent d’un écran MIP réfléchissant, de presque toutes les fonctionnalités d’entraînement des 265 et 570, et de presque toutes les technologies importantes, comme le GPS double bande. J’ai écrit davantage ici sur les raisons pour lesquelles le 255 est un si bon achat, même si cela fait quelques années depuis son lancement.
Lorsque vous l’achetez, faites attention à savoir si vous obtenez le 255 ou le 255S (taille plus grande ou plus petite) et s’il s’agit ou non de la version « musique », qui permet de télécharger et de lire des fichiers musicaux sans votre téléphone. Je porte mon téléphone dans ma poche, donc cela n’a pas d’importance pour moi, mais cela pourrait être le cas pour vous.
Le secret le mieux gardé : Coros Pace Pro
Garmin est depuis longtemps le leader incontestable du secteur des montres de course, mais je vois de plus en plus de coureurs se tourner vers les montres Coros. Ils ne sont peut-être pas aussi communs, mais leurs propriétaires amour eux, citant le prix inférieur pour des fonctionnalités similaires par rapport à un Garmin. Le modèle Pace 3 est un appareil léger à écran MIP qui, à mon avis, ne pouvait pas tout à fait battre le Garmin en termes de fonctionnalités, mais s’est livré à un sacré combat dans ma comparaison directe.
La montre que j’aimerais souligner ici, cependant, est la nouvelle Coros Pace Pro. Il dispose d’un écran AMOLED et de cartes intégrées, ce qui le rend assez comparable à un Forerunner 965 pour des centaines de dollars de moins. En ce qui concerne les favoris personnels, je préfère toujours l’écosystème Garmin et les tailles plus petites disponibles dans les montres Garmin (la Pace Pro n’est disponible qu’en taille 46 millimètres). Mais je ne peux pas nier qu’en termes de fonctionnalités et de prix, le Coros Pace Pro surpasse le Garmin Forerunner 265. Pour en savoir plus sur la différence entre les deux marques, découvrez ce qui s’est passé lorsque j’ai échangé mon Garmin contre un Coros cet été.
La montre fantaisie pour les coureurs avertis : Garmin Fenix 8 Solar Sapphire
Si vous disposez d’un budget généreux pour une montre de course et que vous voulez la meilleure du marché, il est difficile de se tromper avec la gamme Fenix. Celui-ci est disponible en trois tailles et plusieurs ensembles de fonctionnalités différents, mais j’aimerais souligner celui-ci. Il possède un écran en saphir, ce qui signifie qu’il est littéralement constitué de saphir minéral pour résister aux rayures. Il est également doté d’une recharge solaire, ce qui vous permet de prolonger la durée de vie de votre batterie à l’extérieur sans avoir à vous arrêter pour la recharger lors de longues sorties.
Garmin a également introduit un écran AMOLED sur la Fenix 8, mais AMOLED et recharge solaire ne vont pas ensemble, vous devrez donc choisir l’un ou l’autre.
Les montres Fenix, en général, possèdent toutes les meilleures cloches et sifflets de Garmin, avec une autonomie incroyable. En mode montre intelligente, vous regardez quelques semainespas des jours (quatre semaines avec la charge solaire est l’estimation officielle), et la montre durera 13 heures d’utilisation active avec tous les systèmes GPS et lecture de musique.
L’option simple utilisée par les coureurs d’élite : Timex Ironman
Oui, c’est une montre “stupide”. Non, je ne l’inclus pas comme une blague. Beaucoup de coureurs, y compris, et je pourrais dire, en particulier les pros– trouvent que les fonctionnalités sophistiquées des montres intelligentes sont plus une distraction qu’une aide.
La Timex Ironman est une montre dotée de boutons physiques, d’un chronomètre et d’un rétroéclairage que vous pouvez allumer en cas de besoin, et elle coûte 60 $. Il peut mémoriser vos temps intermédiaires pour un entraînement complet, ainsi que vos temps moyens et meilleurs pour les entraînements passés.
