Chatgpt et d’autres modèles de grande langue (LLM) sont devenus des aides incroyables pour les tâches quotidiennes. Qu’il s’agisse de résumer des idées complexes, de concevoir une carte d’anniversaire ou même de planifier la disposition de votre appartement, vous pouvez obtenir des résultats impressionnants avec une simple invite. Mais aussi utiles que soient ces outils d’IA, leur commodité comporte des risques cachés, surtout en ce qui concerne votre intimité personnelle.
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Un homme utilisant Chatgpt sur son ordinateur portable (Kurt «Cyberguy» Knutsson)
Comment ces outils fonctionnent et pourquoi cela compte
Si vous n’avez pas essayé de LLM comme Chatgpt auparavant, voici l’essentiel: ce sont des processeurs de langage avancés qui discutent avec vous via du texte. Aucune commande spéciale ou codage nécessaire, tapez simplement ce que vous voulez savoir ou faire, et ils répondent. Par exemple, demander “Pourquoi le conclave est-il gardé secret?” vous procurera une explication détaillée en quelques secondes.
Cette simplicité est ce qui rend les LLM si utiles, mais il ouvre également la porte aux risques. Au lieu de questions inoffensives, quelqu’un pourrait demander un profil détaillé sur une personne, et le modèle pourrait générer un rapport étonnamment approfondi. Bien que ces outils aient des garanties et refusent souvent certaines demandes, un phrasé intelligent peut parfois contourner ces limites.
Malheureusement, il ne faut pas beaucoup d’efforts pour que quelqu’un utilise Chatgpt pour recueillir des informations personnelles à votre sujet. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des moyens de vous protéger de ce type d’espionnage numérique.
Une personne utilisant le chatppt sur son téléphone (Kurt «Cyberguy» Knutsson)
Ce que les pirates peuvent apprendre sur vous à partir d’un fichier de courtier de données
Comment l’arrêter
Ces outils d’IA ne font pas que retirer les informations de l’air mince. Ils doivent accéder à de vraies sources en ligne pour travailler. En d’autres termes, vos données sont déjà disponibles sur Internet; Les outils d’IA facilitent simplement la recherche. Et si vous regardez les sources, la plupart des informations que vous ne voudriez pas partagées en ligne, comme votre adresse, vos parents, etc., est rendue publique par des sites de recherche de personnes. Les autres sources incluent les médias sociaux, comme LinkedIn et Facebook, ainsi que les bases de données publiques. Mais aucun d’entre eux n’est aussi invasif que les sites de recherche de personnes.
Voyons ce que vous pouvez faire pour limiter la part de vos informations exposées en ligne.
Une femme utilisant le chatppt sur son ordinateur portable (Kurt «Cyberguy» Knutsson)
Vous pensez pouvoir supprimer vos propres données? Pourquoi c’est plus difficile que tu ne penses
Étapes et précautions essentielles pour protéger votre vie privée
Pour protéger efficacement vos informations personnelles par être exposées ou utilisées à mauvais escient, il est important de suivre ces étapes et d’adopter des précautions clés.
1) Reposez-vous sur les sites de recherche des personnes un par un
Bien que tous les sites de recherche de personnes ne soient pas tenus de l’offrir, la plupart d’entre eux offrent une option pour demander un retrait. Mais cela vient avec quelques défis.
Où commencer: Identifier les sites de recherche de personnes qui exposent vos informations personnelles
Il y a des centaines de sites de recherche de personnes enregistrés aux États-Unis qui traversent chacun, de manière réaliste, impossible. Vous devrez réduire votre recherche d’une manière ou d’une autre.
Utilisation d’outils d’IA: comment trouver et répertorier les sites de courtiers de données avec vos données personnelles
Utilisez des outils AI et demandez-leur d’exécuter une recherche profonde sur vous-même. Ce n’est pas une solution parfaite ou complète; Les LLM ont tendance à raccourcir leurs réponses pour économiser des ressources. Mais cela vous donnera un bon point de départ, et si vous continuez à demander plus de résultats, vous devriez pouvoir établir une liste décente de sites de recherche de personnes qui pourraient avoir votre profil.
Soumettre les demandes de retrait: comment supprimer vos informations des sites de recherche de personnes
Maintenant, vous devrez passer par chacun de ces sites de recherche de personnes et soumettre des demandes d’opt-out. Ceux-ci ne sont généralement pas compliqués, mais ils prennent certainement du temps. Les formulaires de désactivation sont généralement situés au bas de chaque site, dans le pied de page. La dénomination peut varier de “ne pas vendre mes informations” à “opt-out” ou à quelque chose de similaire. Chaque site de recherche de personnes est un peu différent. Opter de chaque site de recherche de personnes qui expose vos informations personnelles est une tâche gigantesque. J’en ai discuté plus en détail ici. Alternativement, vous pouvez automatiser ce processus.
Une femme utilisant le chatppt sur son ordinateur portable (Kurt «Cyberguy» Knutsson)
La suppression des données fait ce que les VPN ne le font pas: voici pourquoi vous avez besoin des deux
2) Remplacer à l’aide des services de suppression des données
Les services de suppression des données sont en temps réel et épargnants d’énergie lorsqu’il s’agit de protéger vos informations personnelles en ligne. La façon dont ces services fonctionnent est simple. Ils envoient des centaines de demandes de suppression de données en votre nom à des sites de recherche de personnes que vous ne connaissez peut-être même pas, mais exposent toujours vos données. Et avec certains services, le processus va encore plus loin que cela.
Les sites de recherche de personnes ne sont pas les seuls endroits exposant vos informations personnelles à votre insu. En fait, ils ne sont qu’une petite partie de l’industrie du courtier de données plus large.
Il existe du marketing, de la santé, des finances, des risques et de nombreux autres types de courtiers de données négociant vos informations. Vos données sont une marchandise qu’ils utilisent pour réaliser un profit, souvent sans même que vous en réalisiez.
Les services d’élimination des données ont relevé le défi de lutter contre cette menace pour votre vie privée. Ils parcourent continuellement le Web, à la recherche de vos profils. De cette façon, vous pouvez simplement vous inscrire et les laisser gérer le travail en arrière-plan. Et voici la meilleure partie: ils prennent environ 10 minutes à installer, à peu près au même moment qu’il faut pour se retirer d’un site de recherche célibataire.
- Accédez à un service de suppression de données qui correspond à vos besoins
- Choisissez un plan d’abonnement
- Fournir les informations minimales nécessaires pour localiser efficacement vos profils sur les sites de recherche de personnes
Et c’est tout. Le processus de suppression est entièrement automatisé et nécessite peu ou pas d’efforts de votre part. Avec ce petit effort initial, vous pouvez vous épargner des risques liés à la confidentialité, y compris escroqueries Et même Vol d’identité. Mais que se passe-t-il si vos données sont exposées sur un site de recherche de personnes non couverte par un service de suppression des données?
Chaque service de retrait a des limites au nombre de courtiers de données qu’il prend en charge. Il ne s’agit pas d’un manque d’effort; C’est principalement parce que les courtiers ne sont généralement pas disposés à coopérer, à le dire légèrement. Mais il existe un moyen de résoudre ce problème sans revenir à des désactivés manuels. Les noms les plus importants de l’industrie de l’élimination des données offrent désormais des déménagements personnalisés. En termes simples, cela signifie que vous pouvez leur demander de supprimer vos informations personnelles des sites Web qui ne sont pas actuellement couverts par leurs plans standard.
La capture est que vous devrez faire les recherches vous-même et indiquer quels sites exposent vos données. Ce n’est pas aussi pratique que de tout faire automatiquement, mais c’est un inconvénient relativement mineur pour votre vie privée en ligne.
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3) Faites attention à ce que vous partagez avec les outils d’IA
Être conscient des informations que vous fournissez aux outils d’IA est la première étape la plus cruciale pour protéger votre vie privée. Ne partagez pas de détails sensibles tels que votre nom complet, votre adresse personnelle, vos informations financières, vos mots de passe ou toute autre données personnelles qui pourraient être utilisées pour vous identifier ou vous blesser ou d’autres.
4) Sécurisez vos comptes AI
La protection de vos comptes d’IA contre l’accès non autorisé aide à protéger vos interactions et données. Utilisez toujours des mots de passe solides et uniques et envisagez d’utiliser un gestionnaire de mots de passe pour générer et stocker ces mots de passe complexes. Activez l’authentification multifactor chaque fois que possible pour ajouter une couche de sécurité supplémentaire. Examinez régulièrement les autorisations de votre compte et supprimez l’accès à tous les appareils ou applications que vous n’utilisez plus. Obtenez plus de détails sur mon Meilleurs gestionnaires de mots de passe évalués par des experts de 2025 ici.
5) Examiner et resserrer la confidentialité des médias sociaux
L’ajustement de vos paramètres de confidentialité des médias sociaux peut réduire considérablement la quantité d’informations personnelles disponibles pour les courtiers de données. Faites de vos profils privés, limitez qui peut voir vos messages et être sélectif pour accepter les demandes d’amis ou de suiveurs. Auditez périodiquement vos paramètres de confidentialité et supprimez toutes les connexions d’application tierces inutiles pour minimiser davantage votre exposition.
6) Utilisez un logiciel antivirus fort
La protection de vos appareils avec un fort logiciel antivirus ajoute une couche essentielle de sécurité contre les menaces numériques. Les programmes antivirus se défendent contre les logiciels malveillants, le phishing et le vol d’identité. Assurez-vous de choisir un logiciel réputé et de le mettre à jour régulièrement pour rester protégé contre les dernières menaces. Obtenez mes choix pour les meilleurs gagnants de la protection antivirus 2025 pour vos appareils Windows, Mac, Android et iOS.
7) Utilisez des e-mails d’alias pour les opt-outs et les formulaires en ligne
L’utilisation d’une adresse e-mail dédiée pour Opt-Outs et les inscriptions en ligne aide à réduire le spam et protège votre e-mail principal. Cette pratique facilite également le suivi des sites et services qui ont vos coordonnées. Si votre e-mail d’alias est compromis, vous pouvez rapidement le modifier sans perturber vos principaux comptes. Voir mon examen des meilleurs services de messagerie sécurisés et privés ici.
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Les principaux plats de Kurt
Des modèles de grands langues comme Chatgpt transforment notre façon de travailler, de créer et de résoudre des problèmes, mais ils introduisent également de nouveaux risques de confidentialité et de sécurité qui ne peuvent pas être ignorés. À mesure que ces outils deviennent plus puissants et accessibles, il appartient à chacun de nous de prendre des mesures proactives pour protéger nos informations personnelles et comprendre où nos données pourraient être exposées. En restant vigilant et en utilisant des outils de confidentialité disponibles, nous pouvons profiter des avantages de l’IA tout en minimisant les risques.
OpenAI doit-il être tenu légalement responsable lorsque ses outils sont utilisés pour collecter ou exposer des données privées sans consentement? Faites-nous savoir votre expérience ou vos questions en nous écrivant à Cyberguy.com/contact. Votre histoire pourrait aider quelqu’un d’autre à rester en sécurité.
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