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Le lait, le yaourt et le fromage regorgent de protéines et de calcium, mais ils peuvent également interférer avec l’action de certains médicaments, tels que les antibiotiques. Savoir quand éviter les produits laitiers peut aider à réduire votre risque d’effets secondaires ou de complications.
1. Antibiotiques tétracyclines
Les antibiotiques tétracyclines sont utilisés pour traiter les infections bactériennes, notamment les infections cutanées. Les exemples incluent Minocin (minocycline) et Doryx (doxycycline).
Le calcium se lie aux antibiotiques tétracyclines dans l’estomac, empêchant le médicament d’être absorbé par votre système. Cela peut empêcher le médicament d’agir, permettant ainsi à l’infection de se propager. La consommation de produits laitiers et d’autres aliments riches en calcium contenant de la doxycycline réduit son absorption de 30 à 40 %.
Attendez au moins une à deux heures avant de manger des produits laitiers après avoir pris des antibiotiques tétracyclines.
2. Antibiotiques fluoroquinolone
Les antibiotiques fluoroquinolone traitent les infections des voies urinaires (IVU) et les infections respiratoires. Les exemples courants incluent Cipro (ciprofloxacine) et Avelox (moxifloxacine).
Consommer des produits laitiers avec ces types d’antibiotiques les rend moins efficaces. Le calcium et une protéine du lait appelée caséine dans les produits laitiers se lient à l’antibiotique, l’empêchant d’être absorbé correctement. La consommation de produits laitiers avec de la ciprofloxacine peut réduire son taux d’absorption d’un tiers à la moitié.
Prenez les antibiotiques fluoroquinolones à jeun et au moins deux heures avant de consommer des produits laitiers.
3. Médicaments contre l’ostéoporose (bisphosphonates)
Les bisphosphonates sont un groupe de médicaments qui limitent la perte osseuse associée à l’ostéoporose. Les exemples incluent :
- Fosamax (alendronate)
- Actonel (risédronate)
- Boniva (ibandronate)
Le calcium se lie aux bisphosphonates dans l’estomac et réduit leur absorption.
Prévoyez de prendre les bisphosphonates avec de l’eau uniquement. Évitez les produits laitiers pendant deux heures après avoir pris ce médicament. Cependant, ne supprimez pas complètement les produits laitiers de votre alimentation. Le calcium alimentaire est important pour les personnes souffrant d’une faible densité osseuse et d’ostéoporose.
4. Médicaments thyroïdiens (lévothyroxine)
La lévothyroxine est une forme synthétique d’hormone thyroïdienne utilisée pour traiter une glande thyroïde sous-active (hypothyroïdie). Les hormones thyroïdiennes régulent le métabolisme, les niveaux d’énergie, la croissance et le développement. Synthroid (lévothyroxine) remplace les faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes.
Les médecins recommandent de prendre tous les médicaments pour la thyroïde à jeun. Ceci est particulièrement important avec la lévothyroxine, car le calcium s’y lie et l’empêche d’agir.
Si vous prenez des médicaments pour la thyroïde, attendez 30 à 60 minutes avant le petit-déjeuner. Attendez quatre heures avant de consommer des produits laitiers ou d’autres aliments riches en calcium.
5. Lithium
Prendre du lithium avec des produits laitiers peut entraîner une accumulation de calcium au fil du temps et d’autres complications graves. Le lithium est un médicament stabilisateur de l’humeur utilisé pour traiter le trouble bipolaire. Il est efficace pour gérer les épisodes maniaques et les sautes d’humeur. Il peut également traiter certains types de dépression et de schizophrénie.
Demandez à votre professionnel de la santé si vous devez limiter ou éviter les produits laitiers ou d’autres aliments riches en calcium si vous prenez du lithium quotidiennement. Il peut être dangereux de prendre du lithium avec un supplément de calcium.
6. Antiviraux
Les médicaments antiviraux traitent les virus en raccourcissant la durée de la maladie et en réduisant la gravité des symptômes. Xofluza (baloxavir) est un antiviral souvent prescrit pour traiter la grippe (grippe).
La consommation de produits laitiers ou d’autres aliments riches en calcium avec ce médicament peut le rendre moins efficace. Le calcium se lie à Xofluza dans l’estomac, empêchant son absorption.
Ne prenez pas ce médicament avec des produits laitiers, des aliments riches en calcium comme le tofu ou des suppléments de calcium.
7. Suppléments de fer
Les suppléments de fer traitent l’anémie ferriprive, une maladie qui survient lorsque le corps ne dispose pas de suffisamment de globules rouges pour transporter l’oxygène dans tout le corps. Lorsqu’il est consommé, le calcium entre en compétition avec le fer pour l’absorption. Cela signifie que votre corps n’absorbe pas suffisamment de fer provenant du supplément et que votre anémie ne s’améliore pas.
Si possible, prenez le supplément à jeun. Il est courant de ressentir de légers maux d’estomac dus aux suppléments de fer. Prenez le médicament avec une petite quantité de nourriture et évitez les produits laitiers pendant au moins deux heures.
8. Médicaments contre le VIH (inhibiteurs de l’intégrase)
Le calcium contenu dans les produits laitiers interfère avec l’absorption des inhibiteurs de l’intégrase du VIH, tels que Tivicay (dolutégravir) et Biktarvy (bictégravir). Ces types de médicaments sont des antirétroviraux qui traitent le VIH en réduisant le risque que le virus évolue vers un trouble d’immunodéficience acquise (SIDA).
Prenez les inhibiteurs de l’intégrase à jeun et attendez deux heures avant de consommer des produits laitiers. Si vous avez déjà mangé des produits laitiers ou pris un supplément de calcium, attendez six heures pour recevoir vos médicaments.
9. Pénicillamine
La pénicillamine est un agent chélateur qui se lie aux métaux lourds ou à d’autres substances, aidant ainsi le corps à les excréter par l’urine. Il est souvent recommandé aux personnes atteintes de la maladie de Wilson, de calculs rénaux chroniques et de polyarthrite rhumatoïde sévère.
Prendre de la pénicillamine avec des suppléments de produits laitiers ou de calcium réduit son absorption. Il est préférable de prendre de la pénicillamine à jeun au moins une heure avant ou deux heures après avoir mangé.
Quand consulter un médecin
Lorsque vous commencez à prendre un nouveau médicament sur ordonnance, demandez à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien si vous pouvez prendre votre médicament avec de la nourriture. Vous pourrez peut-être continuer à manger des produits laitiers, à condition d’attendre d’avoir pris vos médicaments.
Il peut vous être conseillé d’interrompre votre supplément de calcium ou votre multivitamine s’il existe un risque d’interactions médicamenteuses. N’hésitez jamais à demander conseil si vous ne savez pas quand ou comment prendre vos médicaments.
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