La dépression post-partum peut arriver à n’importe quel parent – voici comment aider quelqu’un à travers

La bienvenue d’un nouveau bébé à la famille peut venir avec beaucoup d’émotions. Bien qu’un léger changement d’humeur après l’accouchement soit courant – parfois appelé le «bébé blues», en raison des changements hormonaux – il est généralement temporaire et doux.

Mais la tristesse qui est longue et sévère peut être quelque chose appelé dépression post-partum (PPD), ou si elle commence pendant la grosse dépression périnatale, selon l’American Psychiatric Association (APA).

PPD est un trouble de l’humeur qui peut arriver à tout parent qui a accueilli un nouveau bébé, qu’il ait accouché physiquement ou non, selon la clinique Mayo. Et la condition peut être difficile à naviguer.

“La tristesse que je ressentais en tant que nouvelle maman ne pouvait être décrite que comme une fosse sans fond d’obscurité”, explique Lakia Colquitt, MSW, LSW, thérapeute chez Intuit Healing à Chicago. “Je me sentais indigne, mal aimée, fatiguée et de plus en plus triste”, dit-elle. Et tandis que cognitivement, elle savait qu’avoir sa fille était un merveilleux cadeau, émotionnellement, “cela ressemblait à un fardeau presque insupportable”, dit Colquitt.